Bebegim_28 ben özellikle düğün sürecimde yapmıştım 55 ten 48 e düşmüştüm. Ekmek tüketmiyordum sabah 10-11 kahvaltı yaptım diyelim en geçç 17.00 de yemek işim biterdi. Mide küçüldğünden çok alışıyorsunuz kendimi asla kıstlamdım mesela hamburger yiyeceksem yedim ama asla geç saate bırakmadım bi de onu 14.00 te yedim diyelim bir daha vişey yemedim bolca su içtim acıktkça kahve içtim hemde yağdan çok kaybediyorsunuz zaman içerisinde erken yemek alışkanlık haline geldikçe pek kilo da alınmıyor zaten iki ana bir ara beslenildiği için