Geceist sağlıklıysa kilosu yerindeyse çok takılmayın buna ama bildiğim kadarıyla muz, bulgur kilo yapıyor. Bulgurlu patates çorbası görmüştüm YouTube’dan bakabilirsiniz. Terbiyeli çorbalar yapın içine şehriye yada bulgur pirinç atın hem tadı güzel hemde kilo aldırır faydalı da. Öncelik sağlıklı olması olsun, şimdi yemiyor ama küçükken sebze içine mutlaka bulgur yada pirinç katar yedirirdim ama kilo alsın diye değil tok tutsun diye. Kilosu da normaldi hep