silaa66 sezaryan oldum 6 gün oldu baya zayıfladım ama sarkma var önerdiğiniz korse veya ben bunu yaptım böyle faydasını gördüm dediğiniz neler var🌸
Blackcloud silaa66 Tüm vücutta sarkma varsa tüm vücut egzersizleri faydalı olur ama bölgeselse mesela göbek için ona göre egzersizler yapabilirsin.