mlhtdncgl aman aman, sezaryen sonrası en riskli hareket mekik. Ben 1 sene sonra cesaret edip denemiştim yine de zorlanmıştım önceki doğumlarımda. Çünkü sadece dikiş açısından değil, oradaki kaslar da zarar gördüğü için mekik çok çok zorlar orayı, bence karın kaslarınızı çok zorlamayacak hareketler deneyin.