Hahahahdhsh sizde nasıl eğiklik mi var şişlik mi? Egzersizlere devam ve sürekli yan yatırın geçer daha 3 hafta çok erken doktor 9.aya kadar şişliğin geçme süresi var demişti. Yeterki eğiklik olmasın bence. Bi fizyoterapist dinlemiştim diyordu ki egzersizi sıkıntılı olan yere yapın diğer taraf zaten normal olduğu için orayı ayrıca geliştirmenin anlamı yok bende hep öyle yapıyordum egzersizi hep sıkıntılı tarafı çalıştıracak şekilde. İşte tutuş pozisyonu vs derken geçti şükür