Nasıl zayıflayacağız 😒

SevincKaradeniz

İyi geceler herkese.. Kızım şu an 6 aylık ve artık zayıflamak istiyorum. Sütüm kesilir korkusuyla hiç kısıtlama getirmedim kendime. İlk doğduğu zaman direk hamile kaldığım kiloya dönmüştüm hatta çok sevinmiştim 15 gün içerisinde 10 kilodan fazla verdim diye sonra durdu ve 6 ay içerisinde geri aldım hepsini. Kendime engel olamıyorum geceleri emzirdiğimde direk mutfağa gidip abur cubura saldırıyorum. Hatta eve bir şey almayayım belki yemem dedim ama bu seferde çok sinirleniyorum uyuyamıyorum. Siz neler yaptınız nasıl kilo verdiniz acaba?

Eylul_efe_mom

SevincKaradeniz şekeri paketli gıdaları asitli icecekleri kes bide bol su iç rezene çayı iç ekmeği azalt bunları yapamıyorsan iyi bir diyetisyenle devam edebilirsin maddi durumun varsa

Nazdoga

SevincKaradeniz bende aynı sekildeyim önüne gecemiyorum artık benim bebegimde 6 aylık en başta baya kilo vermiştim çok mutlu olmuştum ama sonra misafir gelen giden hamur işi kalanların işi ye derken aldım başımı gittim resmen hamilelikteki halimden saha beterim hamileyken 8 kilo almıştım simdi daha hızlı alıyorum ve bu beni cokkkk mutsuz ediyor

ayazbebek_0

SevincKaradeniz ben döndün eski kiloma 6 aylık bebeğim ve alerjik o yüzden paketli gıda hamur işi yoğurt yumurta hiçbise yiyemedim için mecburiyetten gidiyor her ay daha da zayıflıyom vitamin alamadığım için 🤦‍♀️

naynini

SevincKaradeniz bugün benim dipomix kutum geldi, 7 günlük detoks… Bakalım bakalım nasıl olacak 😊 biraz kilo vermedikve motive de olamıyorum… Bebeğim üç aylık, emzirmiyorum, yani kullanmamda bir sakınca yok ama emziren anneler için uygun mudur bilmiyorum

SevincKaradeniz

naynini
Doktorun ile görüştün mü bende duydum acaba emzirmede sakınca var mı yoksa bende kullanmak istiyorum

Gymy

SevincKaradeniz bu konuda bende muzdaripim ilk oglumda 25 kilo almıştım zaman içerisinde verdim diyetle vs aradan 4 yıl geçti ikinci oğlumu doğum yaptım 6 aylık olcak ve bnm 10 kilo fazlam var kiloyu sevmeyen biriyim ve dertliyim yemek yemeyi seviyormm 🥺

Alissinannesi

SevincKaradeniz ben emzirmiyorum bebeğim 15 aylık.ve 10 kg fazlam var sürekli diyete. Başlayıp bırakıyorum çikolatasız tatlisiz asla yapamıyorum yemekle pek aram yok tatlı yemeyince benim o gün yaşamış gibi gecmiyo eskiden çok çabuk kilo verirdim şimdi.kki.ay denexim.ama.veremedim.en fazla üç kg verdim sonra geri aldım aşırı derece de moralim bozuk nasıl çözüm bulucaz ya

Kbralmila

SevincKaradeniz ben de hiç kısıtlamadım emziriyorum diye bebeğim 5,5 aylık oldu doktor tadımlara başlattı ben de fırsat bilerek reformer pilatese başlama kararı aldım bi adım atmam lazımdı en azından kendini salmış vücudum toparlanmaya başlar

naynini

SevincKaradeniz ben emzirmiyorum o sebeple danışmadım🥺

Saliss

SevincKaradeniz bende zayıflamak istiyorum fakat bi türlü motive olamıyorum hamilelikten önce zaten kiloluydum bebegim 43 günlük ama ben kiloma aşırı takık durumdayım emziriyorumda yememi nasıl azaltıcam nasıl yapıcam hiç bilmiyorum 😞

Blackcloud

naynini Canım sonuç aldın mı?