diaryecos Merhaba sevgili anneler, kızım 4 ay 18 günlük hala uyku düzeni oluşturamadık gece 2.30 dan aşağı uyumuyor ne yapacağımı bilemez durumdayım. Ne yapabilirim şimdiden teşekkür ederim
Mysmrtfrt diaryecos gündüzleri uyutmamaya çalışın açık havaya çıkarın akşam da 9-10 gibi banyo yaptırın karnını doyurun uyutmaya çalışın deneyin yani inşallah olur ben öyle yapıyorum 2ay 25 günlük her gün akşam 9da banyosunu yapar en geç 10da uyumuş olur
Beydili Ben şahsen uyuduğu saati takip etttim. örneğin 12de uyuyorsa 11.30da uyuyacak şekilde uygun şartları sağladım. Her gün biraz daha geriye çekerek ilerledim. Bi anda 8 9u denemektense yavaş yavaş geriye çektim.