Tosbikkkk 5,5 kilo verdim. Sabah domates zeytin 1 haşlanmış yumurta ve yeşillik yiyorum. Ara öğünde 3 tam ceviz 1 bardak su içtim. Akşam yemeklerini kendime göre ayarlıyorum canım ne yemek isterse onu yiyorum ama yağsız şekilde. Mesela ıspanağı haşlayıp yumurtalı veya yoğurtlu yiyorum. Çok fazla yememeye özen gösteriyorum. Meyve 1 porsiyonu geçmiyor. Fazlası şeker çünkü. Kızartmayı tamamen çıkardım hayatımdan. Birazdan patlıcan ve biber közleyip ya yoğurtlarım yada salata gibi yerim. Bazen akşam yemeğine tavuk haşlıyorum yanına bol salata ile