Zeki Merhabalar oğlunuz artık 1 yaşında çoğu yemeği yiyor olması lazım. Çorbalarını ilik su ile yapın, sebzelere bulgur atın hem tok tutar hemde folik asit çok faydalıdır. Ara öğünlerde kuru yemiş ekleyin bol bol alerjisi yoksa. Badem, fındık, ceviz, kaju, fıstık gibi. Kahvaltıyı sağlam yapsın yumurta, peynir, zeytin, tahin pekmez gibi.
Haftanın 3 4 günü et yemeği yesin. Aslında ne yediğinden ziyade nasıl yemek yedi? Proteinden zengin beslenmeniz lazım ki hem büyüme çağında geri kalmasın. Bir arkadaşımız diyetisyen demiş şaka gibi 1 yaşındaki çoğunun diyetisyen ile ne ilgisi olabilir. Sadece dikkatli bir beslenme düzeni ile toparlar merak etmeyin.