esr-svd 2.aydan sonra kimyon çayına izin vermişti doktorum benim. O da çok sancısı olduğu zamanlarda, sürekli verirsen uyarıcı etki olur demişti.
Ben acı elma yağıyla masaj yaptım önerdiler diye ama zeytinyağıyla yaptığım masajdan bir farkı olmadı. Önemli olan yağ değil yapılan teknik. YouTube da detaylı videoları var mutlaka onlara bakın karın masajı için.
Her emzirme ve bez değişimi öncesi mutlaka zeytinyağıyla karın ve ayak tabanlarına masaj yapıyorum sonrasında da bacak hareketleri
Her yemeğin içerisine bol bol kimyon atıyorum
Her sabah kimyon çayı akşamları da rezene tohumu çayı içiyorum
Karnını ve ayaklarını sıcak tutuyorum ebebekten kiraz çekirdekli patik ve kemeri almıştım işimi görüyor bayağı, isterseniz havlu da ısıtıp koyabilirsiniz
Biogaia probiyotik ve mommys bliss kullanıyorum şuanda rahatladı biraz