belinayinannesii genelde sebzelerden başlamak önerilir. En risksiz olan sebzeler kabak, patates, havuç. 3 gün kuralı ile bu sebzeleri tek tek haşlayarak verebilirsiniz. Bu 3 sebze bitikten sonra ya muz-elma-armut ya da yoğurt ile devam edebilirsiniz. 3 gün kuralı bebeğin alerjik oluş olmadığını anlamanıza çok yardımcı olacaktır. Her gün 1 tatlı kaşığı arttırarak verebilirsiniz. 1.gün 1 tatlı kaşığı, 2.gün 2 tatlı kaşığı, 3.gün 3 tatlı kaşığı şeklinde. Bebeğiniz istediği takdirde yarım fincan dolusu kadar arttırabilirsiniz