ManyakMisir önce sebzeleri yoğurdu sonra meyveleri 3er gün kuralıyla tadım yaptırın ilk gün çay kaşığı ikinci gün tatlı kaşığı üçüncü gün yemek kaşığı şeklinde. Patates, havuç, kabak, balkabağı, brokoli, yoğurt, avakado, elma, armut, muz bunları verebilirsiniz öncelikle biz öyle yaptık tadımlar bitince öğünlere geçtik doktorumuzun önerisiyle