BZM hurma, ceviz, çiğ badem, çiğ fındık beraber yiyin . Çok faydası var . Ve rezene çayı için çok etkili. Benim o kadar artıkki göğüslerim şişti ağrıdı , ebe 2 tane ikiz çocuğa yeter bu süt dedi , neredeyse süt azaltıcı hap kullanacaktım ki dengelemeyi öğrendim 😊
Bunları mutlaka tüketin 🫶