1 1,5 aydır diyet yapıyorum artık resmen dayanamıyorum halsizlik acıkma resmen herşey birden kesince azcık kaçamak yapınca hemen acaba geri kilo alırmıyım diyet gitti şeyleri kafamı kemiriyor iyice düştüm resmen 69 70 den şuan 61.60 ım hedef 60 veya 58