i23m kundak yapıp yatağa koyarken önce ayaklar sonra popo sonra baş değecek şekilde bırakın. Yan yatırabilirsiniz sırtını destekleyerek. Yatırdıktan sonra bir süre popoya pat pat yapın elinizi hemen çekmeyin. Baktiniz sakin, uyanmıyor o zaman elinizi çekersiniz