Serpill96 ben 14 günlük hızlandırılmış detoks kampına katıldım liste atıyor 3 4 günlük ona uyuyoruz aynı zamanda aralıklı oruç yapıyoruz akşam en geç 8de yiyip dükkanı kapatıyoruz. Gün içinde yediklerimiz de 1000 kaloriyi anca buluyor bir de detoks çatı tarifi falan veriyor baya yoğun ve ağır bir kamp oluyor benim için ama 3.günü sabah kalkıp tartıldığımda 2250 gram vermiştim bile