Arifeblt neredeyse her gün
1 bag dereotu yerdim her aksam yemeğinde taze ve kuru soğan yedim rezene çayı kimyon çayı ısırgan çayı tahin pekmezi tahin helvası kuru dut onu kuru kuru da yerdim kaynatıp suyunu içer hemde kendisini de yerdim yulaf ve arpa lapası yaptım içine kuru dut kuru kayısı kuru incir ceviz fındık badem koyup yedim sezeryan doğum yaptım sütüm gelmedi sarılık ve üre sebebiyle bebeğim hastaneye yattı çıktığında ne duyduysam ne araştırdiysam denedim en etkili olanları buydu en en etkilisi bol bol su tüketimi ve sık sık emzirme tabi bunlar bazen yeterli olmayabilir stresi hayatınızdan çıkarın uykunuzu almaya çalışın ve öğünlerinizi aksatmayın😇