Merhaba, 6 aylık bir oğlum var. Gece uyku düzenimiz çok güzel gidiyordu fakat son iki haftadır gece iki saatte bir uyanıyor emmeden asla uyumuyor hatta yanımda yatmak istiyor. Aslında uyku eğitimi çok desteklediğim bir yaklaşım değildi ama bazı alışkanlıkları değiştirmek için desteğe ihtiyacım var. Geçen hafta işe başladım ve düzenli olmamız gerekiyor artık. Instagramda bir sürü uyku danışmanı görüyorum ama insan emin olamıyor.
Sizin görüşüp danışmanlık aldığınız ve memnun kaldığınız bir uyku danışmanı var mı? Ya da bu dönemlerde değişen uyku düzenlerini nasıl değiştirdiniz?