Sütü artırmak isteyen arkadaşlar bol su çok işe yarıyor her zaman yediğinizden az mı yiyorsunuz ya da sağım sıklığını mı azaltma fiği durum söz konusu mu? Azalıp bitecek diye düşünmeyin bol sağım bol su bol uyku az stres ben de tahin pekmez ve tatlı yemekte çok süt yapıyor onun harici hiçbir şey yapmıyorum ben