nzlaydn zeytinyağıyla karın ve ayak tabanlarına masaj yap canım YouTube da detaylı teknikleri var ona bakarak yap. Bir de her gün en azından karnından aşağısını bilemolsa sıcak suya sokmaya çalış karnını ayaklarını sıcak tut bir de biogaia probiyotik ve mommys bliss kullanıyorum ben. Birçok gaz damlası denedim en çok bu ikili iyi geldi. Tamamen kesmedi ama azalttı en azından. Sende her sabah kimyon çayı iç, akşamları da rezene tohumu çayı. Bütün yemeklerine bol bol kimyon kullan gazı alsın