Ecrin4161 sabah altıyla yedi arası uyanıyoruz uyandıktan üç saat sonra ilk uyku bir ya da bir buçuk saat uyuyor. Uyandıktan üç saat sonra ikinci uyku genelde onu daha kısa uyuyor. Yedi ile sekiz arası da anne sütü alıyor biberondan sütünü içip pış pışla uyuyor. Ayına göre uyanıklık süresine, sabah uyandığı saate ve gündüz uykularına dikkat ederseniz onlar gece uykusunu etkiler.