Kbckr52 Kızlar bahseder misiniz neler uyguluyorsunuz emziren bir anne olarak ?80 kiloyum 60 a eski halime dönmek istiyorum
Sedoa_ Kbckr52 1 hafta oldu başlayalı 1 kilo verdim. Yemekleri dengeli yiyorum beyaz ekmek şekerden uzak besleyici bi listem var. Sütüm de çok sükür azalmadı bu haftada. Tahin helvası ile çikolata bile var diyetimde yani:)
Busey42 Kbckr52 ay bende burda bekleyim çok kilom var 106 kiloyum 88 kiloydum 🙄. Acil kilo vermem lazım 2 gün oldu ekmeği kestim sadece yemiyorum suya da başladım yeşil çay aldım bugün kepekli ekmek aldım bakalım sonuç ne olacak inşallah veririz burda bekleyim 😊
Zumralp Kbckr52 bende başlamak istiyorum bi sütüm kesildi şimdi normalde döndük ama bu arada çok aşırı kilo aldım