Duşta sabunla iyice ovala boşalt masaj yap , makine varsa sütü Çek ağrısı kalacak lahana çok işe yarıyor inanmıyordum ama benim ağrımı sadece lahana kesti . Buzluğa koyuyorsun bir iki yaprak beş dakika sonra çıkar göğsüne koy . Sonra değiştir . Ağrısı çok beter bilirim çok geçmiş olsun 🙏