Ftm124 emzirmeye odaklanın. Kiloların nasıl gittiğini anlamayacaksınız bile. Diyet işine sakın bulaşmayın. Bebeğinizin sağlıklı kilo alması için sizin de sağlıklı beslenmeniz lazım. Ekmeği, hamur işini, makarnayı, pilavı olabildiğince az tüketin. Yumurta, et, tavuk, yeşillik, yoğurt ağırlıklı beslenin. Hem bebeğiniz güzel kilo alır hem de siz zayıflarsınız. Emziren bir anne günde 11 km yürümüş kadar kalori harcıyormuş. Ben 10 15 günde eski kiloma dönmüştüm.