Tontis_annesii DerinTuana ayy ne güzel yaa Allahım bana da nasip eder inşallah o kiloları görmeyi 😊 diyetisyenle mi verdiniz peki
DerinTuana Tontis_annesii inanın cok zor degil.Ben 75 e kdar aralıklı orucla zayıfladım.75 ten sonra 61 lere kadar diyetisyenle geldım iki ay gibi bir sürede.Sonra bu kıloyada kendı kendıme düstüm.
Asyaveannesi04 Tontis_annesii ben 1 sene içersinde eski doğum öncesi kiloma döndüm bende perşembe sıkılaşmak için pilatese başlıyorum😅
ilknurB DerinTuana peki emzirirken mi aralıklı oruç yaptınız birde kaç saat açlık yaptınız. Bende if ile veriyorum ama sütüm azalır diye korkuyorum
Findukezmesi Tontis_annesii ya bende çok istiyorum ama bebeğim daha 4 aylık bile değil. Sütüm azalır diye korkuyorum. Ayy bı de 72 kiloyum hala özgüvenim tavan. Aynaya bakıyorum tosun gibi olmuşum. Ama yine de kendimi seviyorum imdatt 😂
Tontis_annesii Findukezmesi bende zaten sütüm azalırsa diye diye böyle oldum üstüme hiç bişey yakıştıramıyorum ya olmuyor çünkü 97 ne demek diyorum bazen bu aralar fazla taktım 😄
Findukezmesi DerinTuana en son 5 yıl önce 56 kiloydum 🥲 inşallah Allah sizin azminizden bana da verir çok amin 😅
DerinTuana Findukezmesi eksileri görmeye baslayınca o azim herkese gelıyor merak etmeyin🌸Yedigim hiçbir yemek,istedigim giyerken yakıstırdıgım hiçbir kıyafetten daha mutlu etmedi beni♥️
DerinTuana Tontis_annesii bir bucuk yıl önce metablozma yasım 54 tü.Bugun 16 cıktı ve cidden ben bu sürecte hiç yıpranmadıö.Emınım bir sene sonra sizde benım gibi olacaksınız.🌸
Findukezmesi Tontis_annesii yani herkes yemekle sütun alaksi yok bol su için diyor ama ben aç olunca sütüm olmuyor ki. Ya doktorlar bize yalan söylüyor ya da benin metabolizma dandik 😂 inşallah en kısa zamanda dal gibi olursun. 🙅
Tontis_annesii Findukezmesi inşallah ya benim diyetisyenim dedi ki aslında diyet yapmak sütü azaltmaz sağlıklı beslenmek tam tersi sütü arttırır ve kalitesi de artar dedi diyeti çok kafaya takarsak stres yaparsak o zaman süt azalır diyetten dolayı azaldı sanırız dedi çok doğru