Kilo Verenlerden Öneriler 🤸‍♂️

MatiLeon · 2023-05-02T12:23:21+00:00

Merhaba güzel anneler doğum yapalı 2 ay olacak eski kiloma dönmek istiyorum aynı zamanda emziriyorum tavsiyeleriniz nelerdir

Elvineva

babyyyy1 Araklı oruç nasıl yaptınız acaba ?

babyyyy1

Elvineva sabah kahvaltı yerine Türk kahvesi içtim ara öğünlerde yesil çay iki kare bitter çikolata yedim aksam en geç 6′da yemek yiyip sabah 10′a kadar hiçbir sey yemedim yemeklerde ekmek dışında her şeyi yedim pilav makarna vs simdi bıraktım diyeti normal besleniyorum kilomu koruyorum bir gün abartirsam diger gün mutlaka dengeliyorum(emzirmiyorum emzirenlere aralıklı oruç onermiyor diyetisyenler)

Elvineva

Momgirl16 evet şahane olur

Momgirl16

Elvineva post paylastim kosunn

Ugurun_annesi

MatiLeon 73 kiloyla doguma girdim 7 ay oldu 63 kiloyum bisey yapmadim zayiflamak icin sadece suyu fazla iciyorum gun icerisinde 2-3 litre mutlaka iciyorum

Sofyam

Defnos3232
Selam Kardesim Tam olarak naptiniz😫

Dileksu

Funbody ürünleriyle zayıflayan varmı kızlar çok merak ediyorum

Elisa_dmr

Dileksu çayını içtim bi gram bile gitmedi ayrıca tadı iğrenç bence en sağlıklı ve kalıcı kilo vermek ekmek şeker hamur işi kes kalıcı kilo ver

irinasofia

Msoyluu fiyatlar nasıl peki

bubirbuki

Deletedmom_875 üçünü birlikte mi demliyorsunuz

Deletedmom_875

bubirbuki evet 1er tatlı kaşığı hepsinden. Burda biri diyet listesini paylaşmıştı diyetisyen eşliğinde. Ordan görmüştüm

MuhammedAlpinAnnesi

Msoyluu bilgi verebilir misiniz?

Tprknazli

MuhammedAlpinAnnesi ben de kullandım yıllar önce tadı güzel milkshak gibi çilekli vanilyalı sade ve çikolatalı var ayrıca hapları ve çayı da var birlikte kullanınca daha çok işe yarıyo güzel verdiriyo tok da tutuyo ama emzirirken kullanma derim su içiriyo tamam ama ne de olsa içinde ne olduğunu tam olarak bilmiyoruz bebeğine zarar verebilir bence ki bi de şöyle bi şey var verdiriyo bırakınca gene koşa zaman sonra alıyorsun o yüzden riske atmaya değmez

1Dost

73 le hamile kalıp 80 le doğurdum şuan 72 yim. 60 a inmem lazım ramazandan sonra toparlanamadım diyet miyet yalan oldu.

Milena17

61 kiloyla hamile kaldım 71le doğurdum 2 ay önce doğum yaptım şu an yine 61im
Doğum yaptığım ilk hafta gitti 10 kilo hala zayıflıyorum neden mi?
Çünkü yemek yemeye vaktim yok bebek sürekli ağlıyor kucakta hoplatarak sakinleşiyor evin içinde koşup zıplayıp duruyor çum 🙄🙄

minabebek

Milena17 bu resmen ben bide yalan söyleme diyet yapıyorsun sen diyorlardı ne diyeti açım aç fırsat bulup tuvalete gittiysek ne âla 😏😒😒😒😒

Emineyldzlrr

60 kg hamğle kaldım 1,5 sene önce 78 ile doğum yaptım şuan 63 üm 58 e inemedim bi
Bana da yardım edin yahu yıldım iyice diyete girdim 60 kg oldum gitmiyor anam yok

Zelihalp

MatiLeon ben ilk kızımda hiç bir şey yapmadım 5 6 aya kendi gitti bunda da kızım daha iki aylık ilk 10 kilo şu an 60 kiloyum hedefim 55 iki ayda vermeyi planlıyorum memlekete gitmeden. Bunun için yaptığım tek şey bir kaç gündür abur cuburu kestim çok yiyordum canım tatlı ve şekerli asitli içeceklerden istiyordu. Almıyoruz artık sadece abur cuburu bıraktım ödem de yapıyor çünkü. Abur cuburu kesip ara öğün yapmayacağım acıkayım biraz vücudum yağ yaksın. Gider böyle her türlü vücudum kiloya yatkın değil Allahtan.

Kumsalbebek1

MatiLeon sezeryan doğumdan 6 ay sonra eski kiloma ulaştım 50 kg hamile kalmıştım 87 kg doğum yaptım :))) şimdi 47 kg bebeğim 11 aylık sadece emzirme sık sık birde kahvaltı olayını öğlen 1 de yaparak kilo verdim saat 1 e kadar bünye alışık benim sorun olmuyor sonra akşama kadar yiyorum ara ara ne gelirse elime yatana kadar yiyorum sadece ilk kahvaltı yada yemek faslını öğlen 1 de başlıyorum yemeğe bu kadar

Tosbikannem

MatiLeon ben de 7 ay oldu vermem gerekirken aldım maalesef

Emirin_Annesi51

MatiLeon ilk aylarda anne sütü gayet iyidir ama diyetle bunu bozabikirsiniz sütünü azalır 6 ay sabredin vr kesinlikle 👌 her kadının Aralıklı oruç yapmasını şiddetle tavsiye ediyorum. 1 ayda bile 5 6 garanti veriliyor gece aç bir mide ile yattıgınızda kendi yaglarınızdan yakıyorsunız doğum kilolarımı aralıklı oruç ile verdim ve asla pes etmeyin hayatınızı o şekilde alıştırınca o şekilde de ilerliyor

tugce534

MatiLeon ben 54 kilo ile hamile kalıp 70 kilo ile doğurdum henüz bebegım ıkı aylık ve 52 kilodayım suanda. Bebegımı de emzırıyorum soylenenın aksine sürekli ye süt yapar diyenlere inat bol bol sucu tukettım şükür sütüm de var . Yani diyecegım o ki bogazımızı tutmadığımız sürece kilo vermek imkansız😆kilo vermek istiyorsanız naçizane en büyük tavsiyem ekmeğe kesinlikle veda edin

Sevilayy1237

Msoyluu emziren annelere bir zararı yok mu peki?

Msoyluu

Sevilayy1237 hayir hic bir zarari yok cunku iceriginde zarar verecek bir medde yok

Mevoo25

Emos2223 sütünüzü etkilenmez yeteri kadar kalorisi az sağlıklı beslenerek birde bol su içerek zaten sütü etkileyen su diğer yiyecekler değil sütün kalitesi doğamızda olan bi şey ALLAH ın verdiği nimet sadece vücudumuzdaki vitaminllerde bebeklere gittiği için vitamin ağırlıklı beslenin hasta olmamak için dişlerde sorun olmasın diye saç dökülmesini bile vitamin eksikliğinden yaşıyoruz ben hamileliğimdede emzirirkende homini gırtlak yapmadım su seven birisi değildim emzirdikten sonra susuyodum 2.3 litre günde içiyorum sanırım ondan gitti kilolar

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »