Adet dönemi azalan süte ne yapılabilir 🤦🏼‍♀️

marinelife

Kızlar benim adet döneminde sütüm azalıyor hiç sertleşme olmuyor sıkınca da gelmiyor doğru düzgün ne yapabilirim ya zaten zar zor yetirmeye çalışıyorum mama da veriyorum bir de her ay bi hafta böyle fire mi vereceğim 😂😂

Neler yapılabilir sizce? Su tüketimini arttırayım diyorum.

edafmo

marinelife suyu bol bol tüket canıö günde 3 litreyi bulsun en azından. Ben bir de normalde tahin pekmez tüketiyorum her gün 1 2 kaşık regl dönemlerinde artırıyoruz bunu bir de Solgar vitamin kullanıyorum bunlsr yarıyor bana

BaharKarakuzu

marinelife doktorum magnezyum ve kalsiyum desteği verdi. Regl başlamadan 2 gün önce içmeye basla bitene kadar devam et dedi. Osteocare calcium ve magnimore plus önerdi.

marinelife

Up up uppp

marinelife

edafmo suyu arttırıyorum canım ya şu damacana gibi kocaman 2 litrelik şişeler var ya ondan 2 tane bile bitirdiğim oluyor 😂 solgarı bi kutu bitirdim ben geçen ay emzirme danışmanım vermişti şimdi azalıyor sütüm diyince bir ay sonra tekrar kür yaparsın dedi. Siz kaç kutu kullandınız ve peşpeşe mi süt arttıracağın diye karaciğerimi iflas ettirmeyeyim allah korusun. 😂

edafmo

marinelife hahaha ilk ay düzenli kullandım günde 6 tane. Sonrasında bıraktım, şuan kızım 2.5 aylık sütünün azaldığını hissettiğimde iki-üç gün içiyorum hemen düzeliyor sütüm sonra bırakıyorum henüz 1 kutu bitmedi o yüzden 😂 ama benim arkadaşım baya uzun süre düzenli kullanmıştı tabii ciğerler ne alemde bilemiyoruz😂😂😂 tahin pekmez in de çok yararını görüyorum ben mutlaka tavsiye ederim tahinli kurabiye falan da olur içerisinde tahin olsun yeterki

marinelife

edafmo helva falan sürekli yiyorum ama kurabiye de yapayım tahinli teşekkür ederim 😊😊

edafmo

marinelife rica ederim şifa olsun inşallah

EzgiEflin

Adet döneminde gogusleriniz hassaslasti mi acaba doğumdan sonra emzirirken biraz acı hissediyorum ancak adet olmadım daha

marinelife

EzgiEflin yok benim de eskiden ağrırdı artık hiç ağrımıyor

marinelife

BaharKarakuzu bir dahakine deneyeyim bunu