Zeyn0206 inek sütü sindirimi zor olduğu için ve aslında bakıldığı zaman içindeki kalsiyum oranı düşük olduğu için aslında faydasından çok zararı var. Marketten aldıklarımı zaten toplama sütler birsürü antibiyotik hormon ilacı kullanan ineklerden toplanıp yapılıyor. Köy sütü yapsanız zaten kaynatınca vitamini gidiyor. O yüzden yoğurt yada kefir öneriyor doktorlar hem probiyotik özelliği var hem kalsiyum oranı daha fazla diye. Sütün zararları diye araştırın çok fazla makale ve yazı var bu konu hakkında