Bence hiç acele etmeyin. Ben tam 6 aylık olduğu zaman 3 gün kuralı ile başladım. 3 gün kuralı kimine saçma geliyor fakat çok hayati. Bence kesinlikle atlamayın. Önce sebzeler sonra yoğurt ve meyve olarak gittim. Kitap almıştım içerisinde çok fazla güzel tarifler var bir bakın sizde isterseniz🌸 sağlıcakla büyüsün miniğiniz🙏🏽