Ceviz, kuru incir ,kruu kayisi ,hurma, rezene gunluk en az 2 litre su ben bunlari yiyorum iciyorum dogum yaptigimdan beri allahima şükür hem cok geliyo hemde su gibi degil koyu kıvamlı geliyor sizde deneyin hergun duzenli bir sekilde allahım sütünüzü artirir insallah