Hızlı kilo vermek istiyorum öneri

Elisarli

Hızlı kilo vermek için neler yapabilirim. Sağlıklı bi şekilde kalori kısıtlaması yaparak 6 kg verdim ama bu aralar biraz saldım regl grip bahar alerjilerim derken koptum biraz 64 e düştüm kilo olarak üstüne almadım ama hızlı bi şekilde 58 e düşmek istiyorum neler önerirsiniz. Bu arada spor da yapamıyorum ayak bileğimi incittim 2 aydır geçmedi hala acısı

Deletedmom_48

Elisarli yememek tek seçenek tek yol o boğazımızı tutmak bende dün başladım 10kg fazlam var🫣

Misracalik

Elisarli kabak detoksu hapın 3 günlük 2-3 kg verdiyor veya hurma diyeti 3 günlük

Sinem57

Elisarli emzirmiyorsaniz dukan birası yapıp icin çok süper ödem atıyor üzerine 2 litre su farkı görürsünüz

Elisarli

Deletedmom_48 evet maalesef ama çok az yemekte iyi değil o zamanda verilmiyor vücut kendini korumaya alıyor birde sonra normal yemeye dönünce tekrar eski kilosunu alan çok tanıdığım oldu

Kbrbisi28

Ben nasil basardim bilmiyorum 2 gunde 2 kilo vermisim 😁 ama yeme icme olayinda frenledim kendimi yesil cay iciyorum sabah bir aksam 1 fincan belki onadir diye dusundum 🤭

Sinserra

Kbrbisi28 emziriyor musunuz?

Kbrbisi28

Sinserra hayir 4 bucuk aylikken sutum kesildi
Ramazandaj once kilom normalde 52 kiloydum 56 57 ye ciktim birden simdi 55 olmusum umarim bu hizda devam eder kilo vermem

Elisarli

Misracalik kabak detoksunu görmüştüm denedimde ama midem bulandı yarısını zor yedim üstüne yoğurt koyup o pek bana göre değil ya aslında güzel kilo verdiriyormuş ama işte yiyemedim hurma diyeti nasıl ?

Elisarli

Sinem57 araştırdım şimdi yapılabilecek birşey hemde sağlıklı yarından itibaren yapıcam 15 gün baklakm sonucu yazarım teşekkür ederim

Sinem57

Elisarli ilk Bi hafta 5 kg değerinde ödem atıyor ama kişiden kişiye değişebilir ama üstüne mutlaka 2 litre su için farkı kesinlikle görürsünüz içmeden önce sabah qc karnına tartıya çıkın lavaboya girdikten sonra Bi hafta için suyla beraber sabredin farkı göreceksiniz bnd başlıca sıcak yada soğuk olarak tuketebiliyorsunuz