kubra-oz öncelikle bol sıvı tüketimi ve sık emzirme. Ceviz, hurma tüketiyorum hem sütü artırırmış hem de kalitesini. Yoğurt, yeşillik tüketiyorum. Anne çayı aldık aktardan onu yeni deniyorum. İçinde rezene, kimyon, papatya, Ihlamur vs.annelerin tüketmesi gereken bitkiler var karışık. Bir de bestlak damla almıştık her zaman kullanmıyorum bebeğim sık emdiği için ama eğer huzursuz olup memeden ayrılmayıp ikisini de bosaltirsa ve göğüslerim süt dolmadan emmek istediği zamanlarda o damlayı da kullanıyorum, bence işe yarıyor.