Aysegokmen öncelikle bol bol dinlenmeye ve kafaya takmamaya çalışın. Sonra bol bol su için ve kendinizi özellikle ayaklarınızı sıcak tutun günde 1 2 bardak rezene için. Rezene hem süt salınımı arttırıyor hemde gazı rahat atmaya yarıyor rezene yi evden eksik etmeyin. Sonra da bebeğinizi sık sık emzirin emzirin ki göğüsler uyarılır süt artar. Bir de ısırgan çayı için, ısırgan çayı hem süt arttırıyor hemde gazı kesiyor bunları yapın başka çözüm aramayacaksınız 😊