Yoğurt ilk tadım için oldukça ideal ama 3 gün kuralını mutlaka uygulayın. 3 gün boyunca aynı ürünü verip alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin. Sonra havuç, tatlı patates, kabak, patates, kereviz ( doktoruma özellikle sordum kerevizi) gibi sebzeleri haşlayıp çatalla ezerek verin mutlaka asla blender uygulamayın. Pütürlü kalsın ki sonrasında yeme sıkıntısı yaşamayın. Bunun yanı sıra tahıl olarak yulaf unu, yulaf ezmesi, pirinç unu ile başlayabilirsiniz. En son somon ve kuzu incik yedirebilirsiniz. Kuzu incik uzun süre pişmiş ve ellerinizle ezdiğinizde ezilecek kıvamda olacak.
Bol iştahlar🥰🌸