Ceylinadam5 8 de kalksa ilk uyku 11de 1,5 saat uyusa 12 buçukta kalkar. İkinci uyku 15.45 yine 1,5 saat uyusa 17.15 de kalkar gece uykusu 20.45 olur ki çok ideal bir süre gece uykusu için. Gündüz kısa uykular yapıyorsa sürekli uykusu gelmesi normal. Alışır uyanıklık sürelerine daha uzun uyur olması gereken normalde bu. Ama 8 en geç kalkacağı saat ideali 7 de uyanması