Minigim38 protein ağırlıklı beslenirseniz sütünüzün ne kadar ak beyaz olduğunu farkedersiniz. Yediğiniz şeyler çok güzel ama onlarn yanı sıra karbonhidrat ağırlıklıysa ve protein eksikse sütümüz su gibi olurmuş. Yağlı yağsız süt yoktur bencede, tamamen bebeğin ihtiyacına göre ve annenin beslenmesine göre şekil alıyor süt. eski hayatımın 2 katı peynir, yoğurt, et, tavuk, balık, bulgur, kuruyemiş, tahıllı ekmek ve meyve tükettim ve bebeğim her ay 1 kg alıyordu 6. Aya kadar. Hep protein yediğim için hiç kiloda almadım her ay kilo vermeye devam ettim.
Sevgiler♥️