Merhaba, yemek yemeyi çok seviyorum ve vücudum kilo almaya çok müsait dikdörtgen tip vücudum var hastalıklara açık olduğunu duydum. Doğumda aldığım kiloları ve biraz fazlasını da diyetisyen ile verdim fakat korumaya almam gerekirken ramazanxa ve bayramda abarttım yemek işini. Şimdi biraz kilo aldım ve ödemli hissediyorum. Diyet yapıp ödem atmam gerek nasıl yapılacağını da biliyorum, çok geç olmadan başlamam gerek fakat sevdiğim şeyleri yemekten vazgeçmek beni çok zorluyor 😔 yemek ile mutlu olan biri için bu zor bir şey geliyor bana 😅