Herşeyden önce sütünüze inanın bol su sağlıklı besin ve mümkün olduğunca uyku.. birde ben hep yaptım çok faydasını
gördüm burda post açmıştım hatta çok güzel geri dönüşlerde aldım.. 5 yemek kaşığı kuru dutu 2.5 su bardağı suda kaynatın kısık ateşte 10dk.. Daha sonra hepsini tüketin hergün düzenli tazesini yapın farkı göreceksiniz 💜