ilknrylmz66-54 öncelikle güle güle büyütün 🥰mama veriyorum diye kendinizi kahretmeyin en en en büyük önerim, stresten kendimi mahvettim uğraştıyorum şimdi kendimle. Onun dışında, sütü arttırmak için dereotu havuç ıspanak vs yiyordum, ve kalitesi artsın diye sütün ceviz badem vs. Yiyebilirsiniz. Sağım yapabilirsiniz düzenli aralıklarla