Meryal yalnızca sağım yapmak çok etkili olmaz. Bir yandan süt yapıcı takviyeler alabilirsiniz. Hipp anne çayı/humana still tee ya da bestlak damla. Solgar brewers yeast vitamin de çok çok işe yarıyor, tahin pekmez bir de bol su. Bunlarla beraber bir de sağımşa desteklerseniz artaf Allah’ın izniyle