Sennurrr Doğum yapalı 6 ay geçti doğum kilomu verdim sayılır 3 kilo fazlam var ama çok çirkin bi alt karın oluştu Ve gitmiyor. Bu nasıl gider yaz da geliyor. Ne yapmalı ?
Monimommm Sennurrr en etkili yöntem spor bende çok az kaldı aama ne kadar yaptıysam karın sıkılaştırıcı hareketleri etki etmedi şimdi yapqsim da gelmiyor
Bssraa2 Sennurrr bu biraz kişinin vücudu ile alakalı bir senede giden de var üç ayda giden de var azimli olup pes etmemek lazım :) ben dar sıkı taytlardan giydim doğumdan 20 gün sonra sarkmasını engelledim spor ve bol su ile daha da azalttım