Padfoot 2 adet gün kurusu 1 adet hurmayi az suda haşladim blendirdan geçirdim (hurmanin kabuğunu soydum ilk) göz kararı sade kefir ile karıştırıp icirdim 1,2 güne civiklasmisti ama ek gıdayı azalttım bu süreçte inşallah sizinkide en kısa sürede geçer hergun zeytinyağı ıciriyorum birde 1 çay kaşığı