Ayla-ayla12 Ben hiç birini yemedim şöyle söyleyeyim bir kere denemek için yedim alerjisi devam etti sonra kestim yemedim sadece sebze ağırlıklı besleniyorum mantar yeşil zeytin dere otu salatalık kıvırcık tere roka brokoli karnabahar pırasa lahana ıspanak hep böyle beslendim hala devam ediyorum yumurta alerjisi yoksa kesmenize gerek yok ama şüpheleniyorsanız kesin alerjik belirtileri geçtiğin de yumurta yiyin bakalım belirti verecek mi ona göre devam edersiniz süt olarak yulaf sütü tüketebilirsiniz kekde falan kullanabilirsiniz