Seldaatilla 40 dan sonra önce bir muayene olacaksınız kadın doğuma gidip. Sonra 6. Ayda tekrar gideceksiniz. Aksi bir şey olursa öncesinde de gidebilirsin. Spor kişiseldir kimi 3. Ayda başlayabilir kimi 7. Ayda.
ben mesela 6. Ayda gittiğimde hala tam birleşmemiş iyileşmemiş 2 katım vardı. Oğlum şuan 1 yaşında, yavaş yavaş ancak spora başlayabildim.
Kilo ve göbeğe gelince. 60. Gün doktorumun da onayıyla korse takmaya başladım. Ama tabi bebeden pek fırsat bulamadım, şu 1 sene de fırsat buldukça taktım ve 8-10 cm bir fark oldu toparladı ayrıca belimin kavisi yerine geldi.
öndeki sarkan göbek ise, zaman lazım. Sonra da sporla gidiyor. Bende kilomu vermiştim ama vardı.
Henüz rahmin toparlanmışsa da, iç organların tam olarak eski yerlerine ve boyutlarına ulaşmış değil.
Arada lap lop ses duyarsan içinde bebek hareketi gibi şeyler hissedersen korkma, vücudun kendini toplamakla uğraşıyor.
Yürüyüşü ihmal etme diyebilirim,hem ödemin olmaz hem de hareket halinde olursun.