Kızlar merhaba, doğum sonrası ben de aldığı kiloları veremeyenlerdenim doğumdan beri bu durum moralimi bozsa da artık yazın gelmesi de yaklaşmışken bu kilolardan kurtulmak istiyorum beni çok mutsuz ediyor, emziriyorum aynı zamanda ve tatlıya hamur işine çok düşkünüm, bu sabah kahvaltıyı makarnayla yaptım mesela :’( bir yerde dur demem lazım ve başlamam lazım diyete ama bir türlü motive olamıyorum. Sizlerde durum nasıl merak ettim, acaba bir grup falan kurup kilo vermek isteyenlerle haftalık bi şey mi yapsak kahvaltılarımızı falan paylaşsak bilmiyorum ya da böyle gruplar bilen var mı online diyetisyen falan gibi bilemiyorum. Sizin kilo verme yöntemleriniz neydi?