Yenianne973
Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan)
Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz, vişne, erik)
Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler
Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller
Bulgur, yarma
Ezogelin çorbası, mercimek çorbası
Asitli ve soğuk içecekler
Çiğ sarımsak, soğan, yeşil soğan, çiğ kabak, kavun gibi çok gaz yapan yiyecekler
Bende ne yiyeceksem önce Google amcaya soruyorum 🥲 çoğu şeyi deneyerek yiyin gaz yapmazsa yersiniz yazıyor ama ben hiç denemedim bile..