Diyet başladım 15 gün felan oldu önceden olsa sürekli yerdim yerdim şimdi doyuyorum hemen bugün ilk kez dedim adet olmuştum hamburger söyledim yarını ancak yedim patatesler azcık önceden olsa 2 3 hamburger bardak bardak cola içerdim kendimi bugün ödüllendirdim bişey olmaz sanırım akşamda bişey yemem artık bugün dengelenmiş olur 😅😅