Sumelif58 Önce bir diyetisyene gitmeli. Kan tahlili falan yapıldıktan sonra ona uygun bir diyet yapabilir. Kan tahlili önemli. Kilo alamaması tiroitleri ile ilgili olabilir. Bir kadın takip ediyordum. Muz, ceviz, bebe bisküvisi, süt ile bir içecek hazırlayıp gece yatmadan içiyordu. Faydasını görmüştü.