Mlkkrm canım bi kaç gün belki zorlanırsın ama sonra alışıyorsun hemen ben 12 de içiyordum sonra 6 içiyordum aralardan bi tane meyve yiyordum cok açsam yanına salatayla destekliyordum bol su içiyordum çay kahve sende kendine İnan yaparsın niye yapmayasın sadece kararlılık ve azım lazım canım normal bende başta zorlandım yalan söyleyemem ama. Hemen vücut alıştı