EcrinMasal29 tatlı kaşığını ölçü birimi olarak kullanabilirsiniz. İlk gün 1 tatlı kaşığı, 2.gün 2 tatlı kaşığı, 3. Gün 3 tatlı kaşığı ama yemeye devam etmek isterse yarım fincan kadar yiyebilir. Sebze olarak 3 gün kuralıyla devam etmelisiniz her sebze 3 gün tattırılmalı 4. gün yeni sebzeye geçilmeli(ölçü yine aynı yavaş yavaş artmalı). Kabak, patates, havuç şeklimde ilerleyebilirsiniz. Hiç birinde alerjik tepki göstermez ise mixlemeye başlayabilirsiniz 🌸